Angst- und StressbewältigungFernstudium am Institut: ILS - Institut für Lernsysteme

Hektik im Alltag und in der Arbeit kann zu einer immensen Belastung führen und Angst- sowie Stresszustände auslösen. Diese seelische Belastung führt oft zu weiteren körperlichen Beschwerden. Gründe dafür sind nicht nur der Zeitdruck, unter dem viele Arbeitnehmer und Arbeitgeber heutzutage stehen, sondern auch die Doppelbelastung von Familie und Beruf, Reizüberflutungen oder allgemeine Sorgen jeglicher Art. Der Lehrgang „Angst- und Stressbewältigung“ der ILS hat zum Ziel, jene Symptome frühzeitig zu erkennen und auch erfolgreich wieder zu besiegen. Auf dem Lehrplan stehen Inhalte wie Selbstmanagement, Soziale Angst abbauen, Selbstsicherheit aufbauen und Phobien- und Ängste verstehen und überwinden lernen. Darüber hinaus werden die Ursachen, Merkmale, Erscheinungsformen und Behandlungsmöglichkeiten von Angst, Stress und Panik erörtert. Die Theorie wird mit praktischen Übungen zur Bewältigung jeweiliger Zustände ergänzt. Dieser Lehrgang erfordert keine besondere Teilnahmevoraussetzung und kann jederzeit begonnen werden. Über einen Zeitraum von 6 Monaten erwerben Sie die gewünschten Fähigkeiten. Sie investieren wöchentlich ungefähr 6 Stunden und werden von 6 Studienheften begleitet. Nach erfolgreichem Abschluss erhalten Sie ein Zeugnis des Instituts für Lernsysteme.

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Inhalt des Lehr. / Studienganges:

  • Keine Angst vor der Angst
  • Phobien & Ängste verstehen & bewältigen
  • Stressbewältigung
  • Hilfe zur Selbsthilfe
  • Selbstmanagement
  • Soziale Angst abbauen, Selbstsicherheit aufbauen
  • Angst & Stress

Alle Details zum Fernkurs: Angst- und Stressbewältigung

ZFU-Zulassungsnummer

ZFU-Zulassungsnummer

Die Zulassungsnummer des Lehrgangs / Studiengangs, die von der staatliche Zentralstelle für Fernunterricht (ZFU) vergeben wurde.
786900
Ziel des Lehrgangs / FernstudiumsErwerb von Informationen über die Entstehung & Bewältigung von Angst & Stress
Abschluss / Prüfung zum...Es ist keine (Abschluss)-Prüfung vorgesehen
Geeignet für...Teilnehmer die sich über die Entstehung & die Bewältigung von Ängsten & Stress informieren möchten
Zugangsvoraussetzung

Zugangsvoraussetzung

Die Zugangsvoraussetzungen für das Fernstudium sind am besten nochmal direkt mit dem Anbieter zu klären!
keine besonderen
Prüfungsvoraussetzungkeine speziellen Voraussetzung
Lehrmaterial & Unterlagen6 Lehrbriefe
Begleitender UnterrichtAktuell / zur Zeit nicht eingeplant
Dauer des Lehrgangs / Studiengangs6 Monate | 1 Jahr | 1 Semester
Lernaufwand pro WocheUngefähr 6 Stunden ( Gesamt: 155 Stunden )
Testphase4 Wochen

Alle Angaben ohne Gewähr

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ILS - Institut für Lernsysteme

Daten zum Institut:

ILS - Institut für Lernsysteme

Doberaner Weg 20

D-22143 Hamburg


Telefon: 040/67570-0

Fax: 040/67570-155


E-Mail: kursinfo@ils.de

Homepage: http://www.ils.de


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